Crenças Limitantes

Como Identificar e Eliminar Crenças que Limitam o teu Sucesso?

1) O que é uma crença?

São idéias e pensamentos que temos como verdades universais e que ficam enraizadas em nossa mente inconsciente. Em se tratando de crenças limitantes são aquelas que sabotam o nosso sucesso e prosperidade. Esses tipos de crenças bloqueiam toda capacidade de entrar em ação e de gerar resultados positivos. As crenças governam nossas decisões e nos comportamos de acordo com elas, mesmo que de modo inconsciente.
 Exemplos de crenças limitantes:

"Não adianta fazer nada porque sempre dá errado e nunca consigo prosperar"

"Tudo que eu faço dá errado, por isso, nem adianta fazer.""Não consigo emagrecer, já fiz de tudo"

Não consigo, não posso, não dá certo... são crenças limitantes que bloqueiam nossas ações e nos sabotam.

PENSAR+SENTIR+AGIR= RESULTADO

2) Como Identificar Uma Crença Limitante?

Essas crenças sempre irão nos impedir de tomar as decisões e agir de maneira correta para gerar os resultados que desejamos. Damos o nome de autossabotagem. Agimos de maneira contrária ao que deveríamos e o que acontece? Os resultados são sempre os mesmos e vão se repetindo na nossa vida. Um dia você abriu um negócio e não deu certo. Sua mente generaliza e diz: "não adianta abrir um negócio, você já tentou e não deu certo, não vai dar certo novamente". 

Crença enraizada:
"Todo negócio que eu abro acaba fechando"

A garota teve um namorado que foi mau caráter com ela, houve traição e inclusive desrespeito moral e físico. Na mente dela há uma generalização: "nenhum homem presta, todos são iguais". O que acontece posteriormente? Ela sempre acaba namorando homens com o mesmo biotipo e acaba se envolvendo em namores conturbados. Haverá uma sucessão de namoros mal-sucedidos. Sempre da mesma forma.

Com relação ao sucesso e prosperidade é a mesma coisa: a pessoa não acredita que é possível prosperar porque já teve uma experiência ruim ou de uma forma ou de outra observou negócios dando errado na família ou outras vivências. Aquilo virou uma crença limitante: "não adianta, todos os negócios acabam fechando, nada dá certo".

Existem crenças limitantes com relação ao dinheiro como:

"O dinheiro é a raiz de todos os males"
"Dinheiro não traz felicidade"
"É muito difícil ganhar dinheiro"
"Dinheiro não dá em árvores"
"Nasci pobre, morrerei pobre"
"Não tenho condições"
"Só enriquece quem rouba"

Aqui alguns questionamentos para essas crenças:

Se dinheiro não traz felicidade, a falta de dinheiro por si só gera infelicidade. Não ter dinheiro é péssimo! Gera angústia, tristeza, frustração.... A questão é outra. Felicidade é um estado de espírito que tanto pessoas que tem como aquelas que não tem podem senti-la ou não. Mas só o fato de não ter o suficiente para viver já gera infelicidade. Pense bem.

São muitas e muitas crenças limitantes que se tornam verdadeiras muralhas intransponíveis quando aceitamos como se fossem verdadeiras e sem questionamentos. Esses tipos de pensamentos vão sendo embutidos em nossa mente de maneira inconsciente pelas pessoas que convivemos e pela observação daquilo que vamos vivenciando.

O que precisamos fazer para nos libertar disso?

Precisamos identificar qual a crença limitante que tem nos impedido de ter sucesso. Entender em que situações essas crenças foram implantadas e fazer questionamentos. 

As causas estão ligadas a experiências passadas, críticas, situações constrangedoras, traumas, enfim. Poderá lembrar quando e como isso aconteceu.

Faça esse exercício: 

Escreva a crença limitante que está te impedindo de ter mais sucesso e prosperar.Quando você pensa em fazer algo, o que lhe vem à mente?Qual é a voz que você escuta?Escreva.

Crença Limitante: ________________________________________________

Crença Fortalecedora:

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Uma vez identificada, agora você irá escrever por cima uma crença fortalecedora que anulará esta crença limitante.

Exemplo:

Crença limitante: "Não adianta tentar que não vai dar certo"

Crença fortalecedora: "Antes eu tentava e não dava certo, mas hoje conheço a estratégia correta e tudo o que faço prospera"

Escreva e deixe sempre visível aos seus olhos, fale com forte convicção todos os dias esta crença fortalecedora. "Eu não consigo fazer isso (descreva)""A partir de hoje eu consigo fazer o que eu quiser, eu posso, tenho capacidade, sou inteligente!"

3) Pratique a VISUALIZAÇÃO:

Tudo que a mente pode imaginar o homem pode criar.

Tudo que existe no mundo um dia foi pensado, imaginado. Se quer antecipar sua realização, imagine-se todos os dias no estado e como se já tivesse alcançado o seu desejo. Sinta-se bem-sucedido e próspero. Vivencie mentalmente o resultado que deseja alcançar. Você vai fazer com que o cérebro trabalhe a seu favor e não contra.

Imagine o sonho realizado

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